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第46章 太极拳养生法（第3页）
他们这个年龄，还是修炼一些养生类的功夫比较好。
太极拳的养生练法，刘煜自然也知道。
当下，刘煜让老爷子们排队站好，在传授他们太极拳养生之法之前，先让他们对养生太极有一个了解。
“太极拳是一种身心兼修的拳法，练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。而且经常修炼太极拳，可以疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟智慧、激发潜能、技击防卫。”
“而且太极拳也是一门内外兼修的拳法，内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。”
“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
……
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。”
“这是太极全都的总歌，也是太极拳的精华，接下来我为你们讲解太极全的真正养生法。很简单，你们要记住了。”
……
一个多小时后，刘煜终于教会了齐老他们真正太极拳养生法。
这次刘煜对于并没有藏私，如果是真正的国术，刘煜还需要考虑一下。但一套养生用的呼吸法，他并不是很在意，反而很乐意传授。
见天已经大亮，刘煜就向各位老爷子告别。然后再众老爷子不舍的目光中离去。在刘煜离去前，老爷子已经将各自的名片放入刘煜手中，说什么也要让刘煜收下。
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