大禹小说

第7章（第1页）

“魏莱，你踏上台阶时，要用力蹬地，确保整个脚掌都落在台阶上。踏下台阶时，要平稳着地，控制好身体的平衡。你来试试。”程樾可以说是身体力行的在教学了。

魏莱硬着头皮试了试，还是一塌糊涂。

“算了，这也没什么。”程樾最终还是放弃了。

程樾的体育非常好，可能一方面是天赋，另一方面跟后天培训有很大关系。

他们是跟空军联合培养的，相当于半个军人，每天早上起来先空腹绕学校跑一圈，也就是十公里。之后每年还有一到两次的集训。飞行员对体能要求很高，因此培训强度也很大。

这一对比，天差地别啊。

健身房锻炼完，魏莱简单冲了冲，就回家了。在健身房，她从不敢洗头，因为洗头发了不愿意等，没干又容易感冒，自己特别容易感冒，说起来还是缺乏锻炼。

回到家收拾妥当，舒舒服服的瘫在沙发上。周五的晚上，总是特别的美好。

魏莱正乐在其中，手机上有个“添加好友”的提醒消息。

魏莱点开，是个网名为“离”的人，头像是一片大海。而且这是第二次加她，上一次是两天前，自己不知道为啥没看到。

魏莱通过好友申请，并发送了个“？”

对方没回复。

魏莱也没当回事，继续刷抖音。最近的短剧非常火爆，老是能刷到，明知道是脑残剧，还是想看。

魏莱看着，有时还忍不住笑出声来。

晚上十一点的时候，微信传来了信息提示音。

魏莱打开，“离”发来的，只有俩个字，“程樾。”

看见消息的一瞬间，魏莱心跳感觉突然停了下，竟然是他。