大禹小说

第一卷 第93章 往事如风，笼罩英超的阴霾！（第2页）

除了像绕杆这种常规训练之外，会在场地底线前摆下两个只有一米宽的小球门，里贝里要在距离球门约莫15码位置反复急停急转假晃来摆脱来自防守球员的正面盯防。

当他通过爆发力和灵活假晃摆脱了防守球员后，教练会恰当地送出传球，然后他在触球第一时间要完成射门，将球送入15码之外一米宽的球门内。

除此之外，还有训练他盘带反复变向提速的训练。

沈豪会在监督训练时适当地给予球员们压力。

让那些开始降速放松下来的球员重新产生紧迫感。

强度很大，每个球员都看起来很忙碌。

每一天的训练也绝对会让球员们汗流浃背。

起初的不适应会在习惯之后得到身体与技术能力的积极反馈而在心态上主动配合。

哪怕是老将也不例外。

不得不说绝大多数老将在身体素质这一方面，过了32,33岁之后快速下滑与自身训练强度下降有直接关系。

肌肉轮廓的逐渐消失就是最好的证明。

而利兹联的训练纵然不能让他们重返昔日巅峰。

可从“人生”的高度而言会让他们自身受益匪浅。

除了带队训练之外，沈豪额外的工作还有很多。

时常在其他人都下班回家后，沈豪还独自在办公室中工作。

无论对手强弱，他都会认真分析对手，莫里斯，沃尔顿，海尔德三位教练轮流会给他提交对手资料报告。

对手如果是公认的强队，沈豪还会看比赛录像资料。

白慕馨作为沈豪的兼职秘书，偶尔会在完成了学习任务后来到索普拱门训练基地。

给沈豪打扫整理一下办公室，若是沈豪在办公室办公，她也不会打扰，坐在沙发上静静看书，时不时凝视沈豪片刻。www..m

看着沈豪专心致志的模样，她总会陷入出神状态。