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第77章 你说什么，我刚才没听清（第2页）
“培训的时候都教过你们的，你们要是敢说忘了，我现在就过去打断你们的腿！”魏朝阳嗓子都劈了。
“没记住呀，我真的都没记住。”都能幻想出来齐刚的表情和举止。
“好好想想，当时考试的时候，你们都参加过实践的。”魏朝阳这句话是吼出来的。
“这就是你给我配的保镖？！”项霖反复摩擦着自己手里的武器。
“8个人里面总有一个靠谱的，”魏朝阳搓了搓手，“用这一个就能带动整个团队，是这个...道理.....吧！”
“我知道你们都不想要他们！不用多解释。”项霖放下手里的刀，“另外那四个安排训练了吗？”
“已经做了训练计划，但是目前他们四个身体还是比较虚弱，所以还没有开始训练。”贺军赶紧递过来自己的手臂电脑。
“同步给我一份，我看看有没有要调整的。”项霖扫了一眼大概。
10分钟后，项霖把调整完的计划同步给到几个队长。
【哇哦，这四个是不是又犯什么错了？】
【老大是认真的吗？】
【我为他们几个的小身板祈祷。】
【这是一周的训练计划吗？】
【训练计划时间显示的是一周。】
“早上7点负重90公斤5公里，一个半小时跑完有饭吃，否则没饭。
早上9点至12点体力、耐力训练，引体向上、俯卧撑、平板支撑等，各位队长可以自由发挥，完不成同上。
12点至一点，饭后消食，90公斤5公里。完不成下午训练加倍。
1点至3点，了解武器知识。
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