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他抿直了唇角,无论如何,现在的自己只有加紧训练提高实力这一个选择,变成有价值的,不会被随意抛弃的角色
谷川定定的看着自己的右手,这才是正确的。
他闭了闭眼睛,然后深呼吸,将脑袋里的各种杂念全部抛去,重新全身心的投入训练。
走到一块场边的空地谷川把包放下,掏出提前准备好的器材,认真拉伸完又上下活动了一番,确定身后的疼痛不会影响动作的准确度和训练效果后,摸出了被压在最里头的跳绳。
很多要大器材的训练都做不了,只能替代一下了。
跳绳200次为一组,再加上平板支撑、开合跳和右手手臂力量的单独训练。连续五组之后谷川已经累傻了,他靠着墙壁站着,连灌了好几口水才缓过劲来。
谷川简单的走了几个来回当作是休息,之后再加练了两组,等这些全部做完他的衣服已经被汗浸透了,地上也滴了很多汗珠。
他从包里掏出毛巾擦了擦脸上的汗,先拎着另一套运动服慢悠悠的晃到隔壁卫生间换好,然后回到刚刚的位置,掏出一块新毛巾和一小瓶分装的消毒液,将他刚刚训练的那块擦得干干净净。
全部收拾完之后再把东西收拾好,谷川这才起身从边上的球框里掏出了一个排球。
这个时候其他人都已经又训练完一轮在一旁休息了,场地也一下子空了出来,谷川回忆着来时在大巴上看的跳发教学视频开始了练习。
“怎么说呢...”望着专注训练的谷川,正在边上休息的大地说:“一开始虽然会被谷川的水平吓到,但现在看来他真的比我努力太多…”
“他每天真的好多力量训练啊。”
“明明一开始不是力量型选手现在却能这样去硬轰,这可真是...”
“谷川也太厉害了。”旭蹲了下来丧气的说,“明明是前辈却感觉完全被碾压了...”
“旭也没有问题的啦”一旁的菅原拍了拍旭的肩膀,语重心长的说:“而且旭你也才比谷川大一岁,被碾压也不用太羞耻的啦——虽然看上去像父子就是了。”
“这是在安慰吗!”
西谷拿着可吸果冻,边吃边说:“之前听缘下说谷川每次训练完还会去健身房加练。”
“?”本来还在看着丧气的旭哈哈大笑的菅原也转过头来,有点被吓到了,“太丧心病狂了!”
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