大禹小说

第38章（第8页）

季然没能低落太久，因为寒深取下了他手腕上的皮筋。

季然有些愕然地抬起头，又听寒深说：“皮筋我先没收了，你可以使用我的冥想室，如果感到疲倦或者想睡觉，可以来我这里做冥想。”

冥想室？

寒深带着季然来到了一个小房间，房间只有十平米左右，但在顶部挖了天窗，所以不会显得逼仄，里面布置很简单，种了一颗绿色的树，阳光透过天窗照亮树木，光影和塑造给空间带来一种神性感。

房间应该单独做了隔音，季然进去后感到非常宁静，仿佛能听见来自旷野的风。

寒深问他：“之前有接触过冥想吗？”

季然说没有。

寒深：“那你先跟音频练一遍。”

说完，寒深在房间里放了个小音箱，便关门离开了。

季然根据音频指示躺下，有些惊讶地发现，音频竟然是寒深自己录的。

原本冷漠的声音在此刻变得很轻，寒深温柔地发布一条条指令，季然跟着声音放松身体，清空思绪……很快就睡着了。

直到耳边传来[铛——]的一声响，季然从睡梦中睁眼，冥想已经接近尾声。

他睡了差不多20分钟，精神明显好了非常多。

这是一次非常难得的体验，自从工作以来，季然就一直处于深度疲劳中，哪怕周末睡到自然醒，也很难彻底放松下来。

工作日就别提了，他几乎每天都睡不醒。季然不是没尝试过间歇性小睡，可他不是能够轻易入睡的人，哪怕强迫自己闭上眼，大脑还是非常活跃，不仅没能休息，反而更累了。

可这次他只做了20分钟的冥想，却感觉精神了许多。

寒深正在外面办公，见季然出来，抬头问他：“感觉怎么样？”

季然隐隐有些兴奋：“挺好的。”

他生性保守，挺好的已经是非常好的评价了。